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月经经常推迟是什么原因 如何调理好_不孕不育专

月经正常是女性健康的标志之一,现实生活中很多女性朋友经常月经推迟、月经量少,这是什么原因导致的呢?会影响身体健康吗?

月经受到垂体-靶线轴的调节月经经常推迟是什么原因 如何调理好_不孕不育专,内分泌激素水平影响月经周期,人体什么时候分事不会怀孕的内分泌系统又容易受到外界很多因素的影响,例如精神压力、情绪改变、外界的环境改变、季节气候的变化、饮食中的冷热刺激、过度熬夜等等都会造成暂时性内分泌紊乱,引起月经失调。月经延期、月经量偏少的话可能和以下因素有关。

第一,过度节食、作息无度,经常熬夜等导致月经量少。

第二,上次经期受寒冷刺激,或者饮食上过于生冷会引起盆腔内血管过分收缩,导致下次月经推迟,月经量减少也是很常见的原因。

第三,气滞血瘀引起的月经延期和月经少,如果最近一段时间生闷气或者是遇到巨大的精神刺激和心理创伤,都会导致女性月经量少,月经推迟。

<做试管婴儿流程费用p>第四,人工流产或者药物流产后一段时间内子宫内膜尚未恢复,体内性激素水平不正常情况下也会导致月经延期,月经量少。

第五,生理性月经推迟、月经量少多见于47-50岁前后的女性,在绝经期之前的1年左右,很多女性也会有这种症状,考虑和卵巢功能下降有关系。

月经推迟,月经量少从中医角度来讲,多是女性血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等导致的,这种症状长期得不到改善的话会导致女性生殖功能下降,育龄期女性不容易代孕,还可能引起女性植物神经紊乱,出现类似更年期综合征的表现,影响日常心情和工作效率。

月经不调该怎么调理

调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

月经经常推迟是什么原因 如何调理好_不孕不育专3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

高龄产妇做哪些检查6、长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

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