代孕知识

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计划生宝宝先过九大关

怀孕是一个特殊的生理过程。但由于胎儿的生长发育使母体负担加重,在妊娠过程中,孕妇会遇到一些不同程度的功能或病理性的问题。妊娠期间,孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料,而且要为分娩的消耗和产后哺乳做好营养的储备,因此,从怀孕前三个月开始,合理补充营养十分重要。

夫妇双方同补营养

孕前合理补充营养,是一项很重要的内容。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝,同时更要保证孕妇的身体健康。未来孩子的遗传素质,就是双亲遗传给孩子在体格上和智力上各种遗传性状的总和。

当一对夫妇希望怀孕前应做到合理营养。对大多数夫妇而言,建议在孕前3个月起,应做好合理营养、身心愉快、养精蓄锐和增强体质。所谓合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。

怀孕前,夫妇可多吃点鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,同时还应多吃蔬菜和水果,以保证生殖细胞的发育,给未来的胎儿准备好“全面营养基”。

贫血夫妇尽快调理

贫血是妊娠常见的并发症,部分原有的贫血情况因妊娠而加重,部分在妊娠后发生。轻度贫血妊娠后对母婴影响较少,重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染,甚至贫血性心力衰竭。对胎儿影响亦较大,如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。因此,妇女在怀孕前如有贫血,应在孕前进行咨询,并查清贫血的原因和程度,作出评估和处理,免得妊娠后贫血加重,甚至危及母婴安全。

育龄期妇女由于月经等因素,体内铁贮存往往不足,妊娠时铁需要量增加,如果不补充足够的铁,会加重铁的负平衡产生贫血。除了应该积极去除病因外,应注意营养卫生,宜多食含铁丰富的动物蛋白,如瘦肉、鱼、肝脏等。此外,应该在医生指导下补充铁剂。同时补钙及维生素C,有助于铁的吸收。

口服铁剂忌饮茶,但不宜与牛奶同服。口服铁剂两周后血红蛋白上升开始明显,一个月后贫血可逐渐纠正,此后仍需服用2~3个月甚至更长时间,以补充体内铁储量。宜多食富含叶酸的食物,如新鲜蔬菜、肉类等,并在医生指导下补充叶酸、维生素B12。如同时伴有缺铁,应添加铁剂。

提早行动严防便秘

孕妇怀孕后容易出现便秘,造成毒素被吸收到血液里边,影响胎儿发育,更严重还会诱发慢。因此要在怀孕前全面改善肠道环境。注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。健康的人每天需要27克膳食纤维,世界卫生组织规定健康成年人最高需要30克膳食纤维。充足的膳食纤维能维持*正常的代谢,尤其是对便秘等肠道疾病能有效预防。

同时,多喝牛奶、酸奶可以增加有益菌,以抑制致病菌,从而达到解除便秘的目的。在人的肠道部分有三类菌群。有益菌能够提高机能的免疫力,能够促进维生素、一些矿物质的吸收;有害菌对身体是有害的;还有一些是中间类型的,叫做条件性有害菌,它在一定条件下会发生转化成有益菌或有害菌。消化不良、便秘等症状皆因消化道内菌群失衡所致。可通过日常饮食进行改善,应多喝含“益菌因子”的牛奶、酸奶制品,蒙牛、三鹿、光明等等不少品牌都有这种牛奶。益菌成分被有益菌如双歧杆菌、乳酸杆菌所利用,增殖*肠道有益菌,使体内有益菌增长20%,同时促进钙、铁、锌等营养素的吸收,加强*对营养成分吸收的功效;同时还能够促进肠道蠕动,改善肠胃功能,促进B族维生素合成,防止便秘的出现。

另外,每天早晨空腹饮一杯蜂蜜水或凉开水可润肠通便。

服用叶酸预防畸形

在人类胚胎发育过程中,从受孕至孕后28天是神经管形成和发育完善的时期,也是预防神经管畸形的有效时期。常见的神经管畸形有无脑儿、脑积水、脑膨出、脊柱裂等。

以往妇女一般在确认怀孕后才开始服用复合维生素,往往错过了这一重要的阶段。有研究显示,妇女在妊娠前后,服用叶酸或含叶酸的复合维生素,可以降低发生神经管畸形的危险。

美国公共卫生署于1992年建议,准备怀孕的妇女每天服用400ug(微克)的叶酸,以预防胎婴儿发生神经管畸形。

宝宝的夫妇,应增加有关神经管畸形和叶酸知识的内容,医生建议从即日起每天服用1片单纯的400ug(微克)叶酸片或1片含叶酸400ug(微克)的复合维生素,直至怀孕满3个月为止(一般怀孕前、后各3个月)。

准爸爸别缺微量元素

现代医学研究证明:微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响,特别是影响到*的质量。

锰的不足或缺乏能引起睾丸组织结构上的变化,使生精细胞排列紊乱,精子细胞的结构发生异常。

铜的不足或缺乏影响精子的存活率和活动度,铜缺乏能减低精子穿透宫颈黏液的能力,也能导致精子浓度的明显下降。

锌的不足或缺乏可导致睾丸萎缩,精子数量少、质量差,使生殖功能降低或不育。即使精子有授精能力,其妻率也高,且易引起子代的畸形。缺锌影响生殖机能的主要原因,是其影响精子代谢、精子膜稳定性。临床研究证明:给缺锌的男性补充锌剂后,精子的数量和质量均有明显的改善。硒的不足或缺乏可引起睾丸发育和功能受损,附睾也会受到很大影响。缺硒的男性性欲减退,且其*质量差,影响生育质量。

合理调控健康体重

体重过重或过轻的女性都不适宜孕育胎儿。体重过轻表明体内的营养状况欠佳,怀孕后容易生出低体重儿;反之,身体肥胖容易导致某些妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,容易生出巨大儿。另外,体重不正常还会使婴儿出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率增大。因此,一旦准备怀孕就要注意把体重调整到正常。

一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处:耐久力、力量和柔韧性,这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身,这可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式,使孕期生活更轻松度过。健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。

夫妻孕前必须戒烟

若是希望怀孕,不论是丈夫还是妻子都应该早早戒烟,妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。丈夫吸烟,不仅使自己身体受害,而且严重地影响精子的活力,使畸形精子增多。研究表明:父亲每日吸烟10支以上者,子女先天畸形增加2.1%;每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长,畸形精子愈多。同时发现,停止吸烟半年后,精子可恢复正常。

烟草中的氰化物影响胎儿的生长发育,导致先天性心脏病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳会导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。

时刻躲避环境危害

工作环境中含有较高浓度的化学物质,影响女性的生殖机能,进而影响胎儿的健康发育。

经常接触铅、镉、汞等金属;工作环境温度过高,或振动甚剧,或噪音过大;电离辐射对胎儿来说是看不见的凶手,可严重损害胎儿,甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎;经常与患各种病毒感染的病人密切接触,而这些病毒?穴主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等?雪会对胎儿造成严重危害。

及早停用药

如果你一直用药,建议你应该在停用几个月之后再怀孕。屏障避孕方法如阴道隔膜、避孕套等,可以马上停止使用。但如果使用的是避孕药丸或者是宫内节育器(IUD)就需要在怀孕前,先停止使用一段时间。如果在服用避孕药期间怀孕了,应该立即去找医生咨询。有些种类的避孕药含有大剂量的合成孕酮(又称为孕激素),它可能在最初几周内影响胎儿的发育。

IUD或节育环是通过干扰子宫内膜,使受精卵不能着床来起作用。有极个别的妇女可能带着IUD受孕。如果在怀孕时试图取出,比不拿掉它的危险性更高,因此,通常都仍然把它留下。在胎儿出生时,它可以随胎盘排出。

既然只能生一个孩子,年轻父母对未来的宝宝都寄予了很大的期望:漂亮、聪明,最关键的是,健康。创造一个小生命,并且让他在顺利中诞生,给家庭多增添一个成员,当然不能是草率上阵随意行事,同样需要理性地规划,需要夫妇生理和心理上做好充分准备。专家建议:怀孕之前,最好能有3个月准备期。

个案一喝酒爬山让我担心了9个月

小冰29岁刚刚做了母亲的小冰没想到,去丽江玩了一次,害她担惊受怕了大半年。

去年年底的时候,公司组织去云南旅游,小冰本来就活泼好玩,虽然结婚已经一年多了,看上去还是像小女孩一样。

从昆明飞丽江,飞机在高空遇上了气流,颠簸得厉害,降落的时候,小冰开始晕机了,一阵阵难受作呕,飞机停稳,她的脸色总算好转一点。回宾馆睡了一觉后,总算年轻,小冰第二天出现的时候又是容光焕发了。接下来几天,该玩的玩,该吃的吃,吃羊肉、喝白酒、爬雪山,眼看着一同去的男同事,倒开始水土不服上吐下泻起来,小冰别提多得意。

畅畅快快玩了十多天,小冰带着满足的心情和满满的胶卷返航了。刚回家没几天,早上一起床,她开始反胃想吐。自己想想,结婚后虽然没有很严格地采取措施,但是不会那么巧吧。不放心,她去医院做了检查,医生告诉她:真的是怀孕了,而且推算下来,她在去云南前十来天就有了……小冰一想到自己又喝酒又爬雪山,脸色又开始发白了。

权衡利弊,她毕竟也29岁了,有个孩子也不容易,万一流产再拉下个什么病根,得不偿失。听了医生参考意见,她和老公商量了,决定要这个孩子。只不过,接下来的大半年,眼看着自己的“肚子”在长大,她始终暗暗在担心……

现在,望着白白胖胖的儿子,她心里的石头总算落下了。转念一想,计划生宝宝先过九大关如果当初在怀孕之初,早点做好各方面准备的话,就不至于这么手忙脚乱。

■评点一般情况下,妇女要在停经后才会意识到怀孕,并进一步做妊娠试验确诊。为了安全起见,一些性生活有规律而且没有完全采取避孕措施的妇女,还是应该把自己视为孕妇,尽量不喝酒,避免二手烟,远离宠物,少过夜生活,同时劝说配偶也要尽量一样健康地生活。

个案二药随便吃让我失去一个孩子

君君33岁君君明年最大的任务,就是孕育一个健康的宝宝。

她30岁才结婚的。刚结婚的时候,就想着顺其自然,谁知也没什么动静,她也就粗心起来。去年年底,君君曾经怀孕过一次。这是让她非常心痛的一次。那一阵,老总要去香港出差,把君君也带了去。一想到香港年底大扫货,她就兴奋得不行,打算好去尽兴采购。可能是去香港前几天太累了,为了要腾出假期,她拼命赶手头的活,活是全做完了。

到香港的第一天,她就开始喉咙痛。不过还好,身边带着抗菌素,先吃两片再说。就这样边吃药边玩,君君支撑着回到上海,好好地又休息几天。好了,可是,她的胃口越来越差,“老朋友”也迟迟不到。她心里忍不住咯噔一下:不会……

真的是越不想的越是会来。被确认怀孕之后,她老老实实把吃过的药告诉了医生,医生说,这种药还是有一定致畸的风险,让她自己做决定。和老公商量了一夜,还是决定不能要这个孩子。虽然已经到了这个岁数,君君还是无论如何不敢冒这个险,忍痛在45天的时候去做了手术。夫妻俩都闷闷不乐了好久。

现在总算快满一年了,君君觉得自己身体的状态调养得也差不多了。这次,她不敢再随便了,也随便不起了。夫妻俩先去医院,做了一个全面体检,一切OK;她又去看了一次产前咨询门诊,把哪些不能做的事都问得清清楚楚,在医生建议下,停服避孕药,每天开始吃针对孕妇的复合维生素片,补充营养。她要给自己留下起码3个月的怀孕准备期,让健康宝宝按部就班地孕育。

■评点没有采取避孕措施的已婚妇女尤其要注意自己的计划生宝宝先过九大关身体变化。一旦知道自己怀孕,要在产科医生指导下服用药物,千万不要随便服用身边现成的药物,即使是“纯天然”的药物。生了病也不要熬着,这样对身体和胎儿同样不好,应该及早就医。


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